为普及心理健康知识，提升学生心理调适能力，营造积极健康的校园氛围，12月22日，新能源与汽车工程系在教学楼C座开展了以“与压力共舞，与情绪对话”为主题的心理班会。
本次心理班会旨在引导新能源与汽车工程系同学们正视压力，学会管理情绪，以更积极、从容的心态面对学习和生活挑战。班会伊始，通过一段反映当代大学生常见压力情境的短片引入主题，迅速引发了同学们的共鸣，进而将大家的注意力从“感受压力”转向“共同探索应对压力的心理资源与积极策略”。此次心理班会的核心环节“与情绪对话”，采用了理论与实践相结合的方式，不仅为同学们提供了一个释放压力、倾诉内心的平台，更普及了实用的心理调适技能，增强了同学们对自身心理健康的关注与维护意识。
本次心理班会增进了同学们对压力与情绪的科学认识，引导大家掌握了一系列实用有效的情绪调节方法，同学们普遍表示深受启发、收获颇丰。今后，新能源与汽车工程系将持续关注同学们的心理动态与成长需求，通过开展形式多元、内容深入的心理健康教育活动，为每位同学的青春旅程赋能，助力大家走向更丰盈的成长未来。
（通讯员 新能源与汽车工程系）
