为帮助新能源与汽车工程系学生在学习生活中更好的识别、理解和管理自身情绪，培养他们的情绪智慧，帮助他们建立积极应对生活挑战的能力。新能源与汽车工程系全体班级于10月21日晚自习期间开展“情绪管理，智慧人生”心理健康主题班会，引导同学们学习科学的情绪管理方法和建立积极的心态，帮助他们在成长的道路上更加健康、快乐地前行。

本次主题班会各班级紧紧围绕情绪认知讲解、情绪体验分享、情绪调节技巧、情绪智慧培养等多元化内容进行开展，旨在帮助同学们提升情绪管理能力，培养情绪智慧，进而促进个人成长和心理健康，培养更加积极、理性的态度来面对生活中的困难和挑战。在本次的主题班会上，有的班级通过播放关于人们在不同情绪下的表现的短视频，引发同学们对情绪的关注，同时引导同学们踊跃表达自己在日常生活中经历过的哪些情绪，鼓励大家积极分享自己的情绪体验，并一起提供相应的解决方法。有的班级由主持人或心理委员通过PPT讲解，分类介绍情绪的基本概念、种类（喜、怒、哀、惧等基本情绪和复杂情绪）以及情绪对身心健康的影响。通过讲解情绪产生的原因，如外部事件、个人认知和生理反应等，帮助同学们理解情绪的形成机制。还有的班级通过请班级同学们分享自己喜欢的关于情绪管理或积极心态的名言警句、故事或诗歌等的形式开展心理主题班会，继而引发同学们的积极思考，启发同学们更加深入的理解和掌握情绪管理的技巧。

此次心理健康主题班会的成功开展，为新能源与汽车工程系的同学们提供了一个学习和交流情绪管理的平台。通过这次班会，同学们不仅提高了对情绪管理的认识，掌握了一些实用的情绪管理方法，还增强了团队合作和沟通能力。相信在今后的学习和生活中，同学们将以更加智慧的方式管理自己的情绪，创造出更加美好的人生。

（通讯员 刘树德）